Pourquoi des groupes de paroles ?
Avec les années et au cours des nombreux échanges avec mes patient.e.s, je reconnais que certains thèmes reviennent beaucoup comme le couple, les relations amoureuses, les différences, l’émotivité ou l’hypersensibilité…
Tant de sujets qui ont leurs places dans une réflexion complète facilitée par la psychothérapie notamment.
Mais parfois, ces mêmes questions peuvent nous intéresser en dehors de son introspection.
Viennent aussi souvent des remarques récurrentes chez mes patient.e.s : « et les autres ? » ou « est-ce normal ? » (si tant est que le terme de « normalité » ait véritablement un sens…).
En tous les cas, cette curiosité est davantage un besoin de savoir, de comprendre, comment cela peut se mettre en place chez les autres.
Dans les pays anglosaxons, les groupes de paroles existent pour quasiment tous les sujets, alors pourquoi ne pas essayer ici, entre nous, en ligne ? (au moins pour commencer).
Comment ?
Je vous propose ainsi, 2 thématiques à partir du mois de septembre.
Vous pouvez vous inscrire à l’un comme à l’autre, à toutes les sessions ou une seule selon votre intérêt ou le calendrier.
Les sessions se feront via une plateforme spéciale fermée à celles et ceux qui n’y seront pas inscrit.e.s.
Une charte de confidentialité et de « bonnes pratiques » sera signée pour vous garantir respect, bienveillance et secret.
Aucun enregistrement ne sera possible.
Nous serons de une à 20 personnes au prix unique de 20€ par session et par personne.
Un premier temps « psy » sera programmé autour du sujet du jour puis nous pourrons partager ensemble nos ressentis.
Je comprends que le groupe peut devenir un frein mais d’une part, vous pourrez ne pas utiliser votre caméra si vous le souhaitez et ensuite, rappelez-vous que chaque participant.e aura la même appréhension.
Souvenez-vous, « Seul.e on va plus vite mais ENSEMBLE, on va plus loin »
Pour parler de quoi ?
Vous aurez la possibilité d’aborder la thématique du COUPLE avec un calendrier spécifique. De la communication à la dispute, nous prendrons le temps de comprendre et apporter des clés pour être plus épanoui.e dans son couple.
Un groupe autour des HPI, Hyper, zèbres, sera aussi programmés pour appréhender ce sentiment de différences.
4 autres groupes de paroles auront lieu dans l’année pour aborder des sujets qui reviennent très régulièrement :
L’impact de la charge mentale le 21 septembre 2023
Le burn-out le 16 novembre 2023
La dépression le 25 janvier 2024
L’angoisse et ses crises le 7 mars 2024