Un ou des confinements ? Si le premier confinement a pu laisser une impression mixte entre nouveauté, repos, découvertes ou pause dans sa vie, il a aussi été vecteurs d’angoisses, pertes, doutes et perplexité. Le retour de l’été, des vacances, mêmes accommodées ont, ensuite, pu redonner le sentiment de reprendre sa vie, au-delà du virus,…
Quand faire une thérapie familiale ? Généralement, les parents qui font appel aux services d’un.e psychologue pour des problématiques familiales le font au moment où les situations deviennent douloureuses avec leurs enfants. Conflits plus ou moins patents, tensions, communication médiocre et/ou absente. On peut imaginer que cela concerne surtout les parents d’adolescents qui nous renvoient…
Comprendre l’hypersensibilité Une remarque de votre patron, votre conjoint(e) et vous voilà affecté(e), triste ? Vous êtes convaincu(e) que la moindre émotion prend des proportions terribles ? Comparé(e) aux autres, votre entourage, vous remarquez que vous avez tendance à amplifier vos ressentis, qu’ils vous submergent ? Il vous est difficile voire impossible de raisonner lorsque…
Encore aujourd’hui, les femmes ont à composer avec le complexe de la mère parfaite. « Mère Calme » de Florence Foresti , elle renvoie tous les travers, tous les ratés, toutes les déconvenues maternelles qui, pourtant, sont à éviter dans les pseudos manuels de psychologie et les traités de l’éducation parfaite édités à outrance dans nos…
Thérapie de couple: quand la communication s’enraille… Rencontrer deux personnes autour de la question de la continuité d’une histoire d’amour ne revient pas forcément à faire revivre le sentiment amoureux. La plupart des couples qui passe la porte d’un cabinet d’un(e) psychologue vient avant tout y rechercher des clés, des outils pour permettre, justement, l’expression…
Comment savoir si on a besoin d’une thérapie de couple ? C’est une affaire de ressenti personnel : La communication devient médiocre, Les tensions sont persistantes, On a le sentiment de ne pas/plus être compris.e, On se retrouve seulement à évoquer les tensions, les difficultés, L’arrivée des enfants complique le lien… Toutes ces raisons et…
Les thérapies individuelles : pour tous ? Lorsque j’ai commencé à travailler, (il y a bien longtemps maintenant…), les croyances tenaces selon lesquelles on allait voir un psy lorsque « l’on était fou » ou « en dépression » avaient la vie rude. La vulgarisation, l’adaptation de la psychologie scientifique aux exigences sociales et la…
Qu’est-ce qu’un état de stress post-traumatique (anciennement trouble de stress post-traumatique) ? Quand peut-on parler d’évènement traumatique ? Existe t’il des prises en charge thérapeutiques ? Avant toute chose, il est important de comprendre que les traumatismes sont larges. Ils englobent autant les faits d’agression, d’accidents graves que des chocs émotionnels forts (perturbants). Pour autant,…