Un psychologue, pour quoi faire ?

Qui peut avoir envie de s’allonger sur un divan pour où tant d’autres nous auraient précédé pour étaler son histoire personnelle, ses difficultés, ses doutes et ses peurs ?
Personne. Et ce n’est pas le sens de la thérapie.

Rencontrer un psychologue, c’est prendre le temps de s’écouter, de se recentrer sur soi pour mieux se (re)découvrir.

Le temps des silences et des notes dans le dos du patient est résolu pour laisser place à une personne, sujet et acteur de se propre histoire.

La thérapie, c’est un échange constructif, de qualité, avec un professionnel qui accompagne, aide, éclaire, dans la neutralité bienveillante, sans jugement ni « avis ». Cette distanciation avec ses propres problématiques permet d’avancer, comprendre, formuler et faciliter l’émergence de ses ressources.

La thérapie favorise non seulement un accés au sens mais surtout, l’acquisition d’une compréhension de ses propres fonctionnements et ressources. Ces progressions seront autant de forces pour des difficultés à venir.